รีวิวผู้ใช้ XL+

คุณทองเปลี่ยน สุทธิอาท 64ปี อ.วาริชภูมิ จ.สกลนคร

เป็นโรคเบาหวานอยู่ปรกติลุกมาปัสสาวะตอนกลางคืนเกือบ 20 ครั้ง กินไปแค่ 6 เม็ด หลับยาวถึงเช้า และกลับมาคึกคักได้อีกครั้งเหมือนยังหนุ่ม

คุณทวีศิลป์ จันทลักษณ์ 56ปี จ.สกลนคร

อายุ 56 ปรกติยังชกได้แต่ยิ่งกินยิ่งชกได้นานขึ้นอึดขึ้น ยิ่งอาบน้ำเย็นยิ่งสู้ทั้งที่ปรกติขนาดจะลดหรือหดลง ทำการบ้านได้เป็นปรกติไม่มีปัญหาเหมือนเมื่อก่อน ยิ่งดีขึ้น ร่างกายเฟิร์มขึ้น ขับรถทางไกลไม่เหนื่อย ระยอง-ชลบุรีขับคนเดียวสบายมากไม่เหนื่อยเลย

คุณทนงศักดิ์ ทองทิพย์ อายุ 65 ปี จ.สกลนคร

เมื่อก่อนไม่เคยสนใจในตัวผลิตภัณฑ์เพราะในท้องตลาดมันมีมากมายหลากหลาย ใช้มาแล้วหลายอย่างเลยไม่สนใจ แต่ด้วยความรักและผูกพันกับคนขายจึงนำผลิตภัณฑ์กลับไป 1กล่องเล็ก แต่ก็เอาไปทิ้งไว้ไม่ได้กินทันทีและไม่ได้สนใจ แต่ผมเองก็อายุมากแล้วจึงต้องมีอะไรมาช่วยเหลือ จนวันนึงเกิดอาการอ่อนเพลียเลยลองทาน1 เม็ด ก่อนนอน ตื่นมาตอนเช้าก็ยังเฉยๆ วันที่สองก็เลยทานอีก 1 เม็ด ตื่นเช้ามาอวัยวะข้างล่างก็ยังปรกติไม่สู้เหมือนเดิมเคยตายยังไงก็ตายยังงั้น แต่ร่างกายจากที่เคยปวดกล้ามเนื้อเส้นเอ็น เดินไม่สะดวก ก็ไม่ปวดสบายตัวขึ้น ก็เลยโทรไปถามเพื่อนว่าเป็นยังไงบ้าง เค้าบอกว่าก็ “เหมือนเดิม”พอวันต่อมาก็โทรถามอีก เค้าก็บอกว่า “กินวันที่สาม แข็งแล้วนะ ดีมากเลย”ทีนี้เพื่อนก็แนะนำบอกว่า “ถ้าจะปฏิบัติการให้กิน 2 เม็ด”ก็กินไปสองเม็ดก็เงียบเหมือนเดิม ตื่นมาก็ปวดร่างกาย เดินลำบาก ก็คิดอยู่ว่าเป็นอะไร แต่คืนต่อมาก็กินอีก 2 เม็ด ก็ยังปวดร่างกายและไม่มีอะไรเกิดขึ้นกับอวัยวะเพศเหมือนเดิม แล้วก็ได้รู้ว่านั่นเป็นเพราะร่างกายเราไม่แข็งแรง อ่อนแอและอายุมาก 65 ปีแล้ว ก็เลยมาคิดพิจารณาว่าอาจกินมากไปร่างกายคงปรับไม่ทัน ก็เลยเปลี่ยนมาเป็นกินวันละเม็ดก่อนนอน วันที่หนึ่งผ่านไปแต่รู้สึกว่าแข็งแรงขึ้นแต่ตรงนั้นก็ยังเงียบเหมือนเดิม แต่พอกินถึงวันที่สามตรงนั้นมันก็กลับมาแต่ก็เล็กน้อย ก็กินไปเรื่อยๆจนถึงเม็ดที่ 20มันสามารถกลับมาคึกคักได้อีกครั้งเหมือนตอนหนุ่มๆ จนรู้สึกว่า “โอ้ยมันเยอะเกินไปมั้ย”มันทำให้สามารถทำกิจกรรมทางเพศบ่อยเกินไปแล้วสำหรับคนอายุปูนนี้ แต่ถึงไม่อยากให้มามันก็มาคึกคักมากเหมือนตอนยังหนุ่ม จนไม่กล้าทำกิจกรรมทางเพศกับภรรยาเพราะกลัวจะทนมากเกินไป เลยแอบไปข้างนอก เมื่อก่อนก็จะได้ประมาณ 5-10 นาที แป๊บเดียวก็เสร็จ เค้าเลยคิดแค่ 1000บาท แต่วันนั้นได้ถึง 30 นาที ก็จ่ายไป 1000 บาทแต่น้องเค้าบอกว่า ไม่ได้วันนี้มันนานเกินขอขึ้นราคาเป็น 2000 บาท ทุกวันนี้ร่างกายแข็งแรงขึ้น สามารถวิ่งออกกำลังกายวันละ 1 กิโลเมตร ทุกวัน ทั้งที่เมื่อก่อนแค่เดินก็เหนื่อยแล้ว

สุดยอดของกิน บำรุง Sex !!!!

มนุษย์เราให้ความสำคัญกับอาหารการกินมานาน และนับเป็นปัจจัยในการดำรงชีวิตที่ขาดไม่ได้ จะชั่วดีมีจนอย่างไรก็ต้องกิน ระยะ 3-4 ปี ที่ผ่านมานี้ กระแสการกินเพื่อดูแลสุขภาพกำลังมาแรง ไม่ว่าจะหันไปทางไหน ก็จะเห็นว่าแทบทุกร้านอาหารมักจะชูประเด็นสำคัญในเรื่องการดูแลสุขภาพ ว่ามีสรรพคุณช่วยในการเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ซึ่งเรื่องอาหารจะว่าเป็นแฟชั่นก็คงไม่ถูกเสียทีเดียว เพราะแฟชั่นมาเร็วไปเร็ว เปลี่ยนแปลงบ่อย แต่กับกระแสการกินเพื่อสุขภาพนั้น ดูเหมือนว่าจะเกิดขึ้นและคงอยู่ได้นาน
และในหลายๆ สรรพคุณของอาหารนั้น ยังมีอีกเรื่องหนึ่งที่เชื่อแน่ว่าหลายท่านคงให้ความสนใจ ก็คือสรรพคุณในเรื่องสุขภาพทางเพศนั่นเอง อันที่จริงเรื่องนี้เป็นเรื่องที่มนุษย์เราให้ความสนใจมาแต่โบราณแล้ว ลองมาดูกันว่ามีอาหารอะไรบ้างที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพทางเพศ ซึ่งบางอย่างก็เป็นแค่อาหารพื้นๆ ธรรมดา ที่เราๆ ท่านๆ อาจนึกไม่ถึงเลยทีเดียว อย่างแรกที่อยากแนะนำคือ…

กล้วย

ผลไม้พื้นบ้านธรรมดาที่หาได้ง่ายๆ ตามตลาดทั่วไป อ่ะๆ อย่าดูถูกเจ้าผลไม้ดึกดำบรรพ์ผลสีเหลืองสวยนี้เป็นอันขาดเชียวนะ เพราะนอกจากแป้งและน้ำตาลที่ให้พลังงานอย่างดีแล้ว กล้วยนั้นยังมีคุณประโยชน์ในเรื่องเซ็กส์มากอย่างไม่น่าเชื่อเลยทีเดียว ในผลกล้วยอุดมไปด้วยแร่ธาตุ โปแตสเซียม ซึ่งมีส่วนสำคัญในการทำงานของกล้ามเนื้อและระบบประสาท และโปแตสเซียมยังมีส่วนในเรื่องช่วยการทำงานของหัวใจ และความดันโลหิตให้เป็นปกติด้วย นอกจากนี้ กล้วยยังเป็นที่รวมของวิตมินบี 6 ซึ่งมีส่วนสำคัญในการทำหน้าที่ของสารสื่อประสาทในสมองช่วยให้สมองสั่งการได้ดีขึ้น
กล้วยเพิ่มความกระชุ่มกระชวย ช่วยคลายความเหนื่อยล้าจากการทำงาน ความเครียดในชีวิตประจำวัน ซึ่งจะส่งผลทำให้เรื่องบนเตียงกับคนรักของคุณราบรื่นอีกด้วย กลับมาจากที่ทำงานหรือออกไปเผชิญรถติดนอกบ้าน ลองรับประทานกล้วยสดแช่เย็นสักผล หรือจะสร้างสรรค์ทำเป็นเครื่องดื่มกล้วยปั่นเย็นๆ ซักแก้ว แล้วคุณจะรู้สึกดีขึ้นได้อย่างง่ายๆ เลยทีเดียว แต่ระวังเรื่องนมกับน้ำเชื่อมเพิ่มแคลอรีในมื้อเย็นนะครับจะกลายเป็นอ้วนไป

มะเดื่อ
ตามความเชื่อของชาวกรีกโบราณนั้น เชื่อกันว่ามะเดื่อเป็นอาหารที่เพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้อย่างมาก ซึ่งจากความเชื่อนี้นักวิทยาศาสตร์ในปัจจุบันได้ทำการศึกษาแล้วพบว่า ในมะเดื่อนั้นมีสารไนอะซีนอยู่เป็นจำนวนมาก เจ้าสารไนอะซีนตัวนี้จัดอยู่ในกลุ่มวิตามินบี ซึ่งไนอะซีนมีสารเคมีสองชนิดคือ กรดนิโคตินามิก และ ทริปโทแฟน เป็นวิตามินที่เป็นส่วนประกอบของโคเอนไซม์ ที่ทำหน้าที่เป็นแหล่งไฮโดรเจน การลดปริมาณโคเลสเตอรอล ซึ่งทำให้ไนอะซีนเป็นสาระสำคัญ ในการช่วยในเรื่องระบบการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย
ยังไม่หมดแค่นั้น เจ้ามะเดื่อยังมีสาระสำคัญอีกอย่างนึงก็คือ แมกนีเซียม ซึ่งมีส่วนสำคัญในการสร้างฮอร์โมนต่างๆ (รวมถึงฮอร์โมนเพศด้วย) และยังช่วยในเรื่องการทำงานของกล้ามเนื้อในส่วนต่างๆ ของร่างกายด้วย ดังนั้น ก็ไม่ต้องกังวล เมื่อถึงเวลากิจกรรมของคุณกับคู่รักอีกแล้ว เพราะไม่ว่าจะเป็นคุณผู้ชายที่ต้องการเลือดไปเลี้ยงเจ้าหนูคู่กาย หรือแม้แต่เมื่ออัตราการหายใจที่ทั้งเร่ง เร็ว และแรง ในขณะที่ปฏิบัติการ ก็ไม่ต้องกังวลว่าจะเกิดอาการหายใจไม่ทัน หรือหมดแรงสู้กระทันหันอีกต่อไป

หน่อไม้ฝรั่ง
ผักชนิดนี้เรารู้จักกันเป็นอย่างดี หาซื้อง่าย เป็นส่วนประกอบในอาหารประจำวันของคนไทย นอกจากความอร่อยแล้ว คุณประโยชน์ในด้านสมรรถภาพทางเพศทำให้มองข้ามไปไม่ได้เลย เพราะในหน่อไม้ฝรั่งมีสารไนอะซีนซึ่งเหมือนกับมะเดื่อ และที่สำคัญโดยเฉพาะสำหรับคุณผู้ชายคือ สารกลูตาไธโอน ซึ่งปัจจุบันเป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายชนิดในแง่ทำให้ผิวขาว แต่ในหน่อไม้ฝรั่งนั้น สารกลูตาไธโอนจะทำหน้าที่ร่วมกับวิตามินซีช่วยให้สเปิร์มตื่น คือทำให้เสปิร์มมีความตื่นตัวมากขึ้น มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการปฏิบัติการกระทั่งสู่การปฎิสนธิ
ทีนี้คุณผู้ชายทั้งหลายหรือแม้แต่คุณภรรยาที่บ้าน ต้องหันมาให้ความสำคัญกับเจ้าผักฝรั่งสัญชาติไทยตัวนี้กันมากขึ้น เพราะเป็นที่ทราบกันดีว่าความเครียดทั้งจากการทำงาน และสภาพแวดล้อมในปัจจุบัน หรือแม้แต่ความร้อนจากการอบลูกอัณฑะอยู่ในกางเกงเป็นเวลานานๆ ล้วนเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ปริมาณและคุณภาพของสเปิร์มลดถอยลงเป็นอย่างมาก

ถั่วบราซิล
อันนี้อาจไม่คุ้นเคยซักเท่าไหร่ แต่เจ้าถั่วเม็ดจิ๋วนี้มีความพิเศษอย่างไม่น่าเชื่อเลยทีเดียว เพราะในถั่วบราซิลนั้น อุดมไปด้วยสารเซเลเนียม ซึ่งถือกันว่าเป็นแหล่งของเซเลเนียมชั้นยอด สารเซเลเนียมนี้มีส่วนสำคัญที่ช่วยทำให้สเปิร์มของคุณผู้ชายแข็งแรง และว่ายน้ำได้เร็วขึ้น โดยมีรายงานกล่าวอีกว่ายังช่วยเพิ่มจำนวนสเปิร์มให้มากขึ้นด้วย นั่นหมายถึงโอกาสการมีลูกสูงขึ้นนั่นเอง
นอกจากนี้ ในถั่วบราซิลยังมีวิตามินอี ช่วยให้ผิวของเจ้าสเปิร์มแข็งแรง และหลุดรอดจากการทำลายของอนุมูลอิสระภายในร่างกายของเราด้วย อันนี้ก็นับเป็นข่าวดีของคุณผู้ชายทั้งหลาย ที่คิดว่าเริ่มมีปัญหาหรือมีความเสี่ยงที่จะมีเจ้าตัวสเปิร์มน้อย ทางเลือกในการการบำรุงด้วยถั่วบราซิลก็เป็นทางเลือกที่น่าสนใจเลยทีเดียว

แครอท

ไม่มีใครไม่รู้จัก ก็อย่างที่รู้ๆ กันก็คือ แครอทมีสารเบต้าแคโรทีนที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ อันเป็นสาเหตุของโรคมะเร็งแล้ว เจ้าสารเบต้าแคโรทีนนี้ยังมีส่วนช่วยเรื่องเซ็กส์ด้วย ทั้งชายและหญิง
สำหรับผู้ชายนั้นสารเบต้าแคโรทีน มีส่วนช่วยให้ตัวสเปิร์มมีปริมาณมากและแข็งแรงขึ้น สำหรับผู้หญิง เจ้าสารตัวนี้มีส่วนในการเสริมสร้างฮอร์โมนเพศตัวสำคัญ คือ โปรเจสเตอโรนทำให้สภาพผนังมดลูกมีความเหมาะสมในการฝังตัวของไข่ เห็นสรรพคุณแล้วเรียกได้ว่าได้ประโยชน์หลายสถานจริงๆ แถมกินได้ทุกเพศทุกวัน ไม่จำกัดจำนวน และไม่ต้องห่วงแคลอรีด้วยครับ

แอปพลิคอท
ลูกสีส้มๆ กลมๆ นอกจากจะอร่อยแล้ว ยังมีประโยชน์ในการบำรุงสมรรถภาพทางเพศของคุณผู้หญิงอย่างไม่น่าเชื่อ สาวๆ ที่กำลังจะเป็นเจ้าสาว และวางแผนที่จะเป็นแม่คนในเร็ววันอ่านไว้นะ แอปพลิคอทมีสารเบต้าแคโรทีนและแมงกานีสสูง ซึ่งสารสองตัวนี้ส่งผลให้ผู้หญิงเพิ่มโอกาสการปฏิสนธิได้สูงขึ้น คือคุณจะมีโอกาสตั้งครรภ์ได้มากขึ้นนั่นเอง เพราะสารทั้งสองตัวนี้มีส่วนสำคัญในการสร้างฮอร์โมนที่จำเป็นสำหรับร่างกาย ทำให้ร่างกายพร้อมรับการตั้งครรภ์ได้ดีขึ้น
ถ้าร่างกายขาดแมงกานีสหรือได้รับไม่เพียงพอ อาจจะทำให้การทำงานของระบบสืบพันธุ์ผิดปกติได้ ทั้งยังก่อให้เกิดประจำเดือนมาไปเป็นปกติอีกด้วย

หอยนางรม
หลายคนคงพอทราบมาบ้างว่าหอยนางรมเป็นอาหารที่เกี่ยวข้องกับสมรรถภาพทางเพศ เพราะมีแร่ธาตุสังกะสีสูงนั่นเอง ซึ่งสังกะสีช่วยทำให้สเปิร์มเคลื่อนไหวได้เร็วขึ้น เท่ากับช่วยเพิ่มโอกาสการมีลูกนั่นเอง นอกจากนี้สังกะสียังช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดต่อมลูกหมากบวมอักเสบ ซึ่งถ้าเกิดกับชายใดก็จะอาจมีผลกระทบต่อสมรรถภาพเพศได้เช่นกัน แต่หอยนางรมนอกจากจะมีสังกะสีสูงแล้ว ยังมีโคเลสเตอรอลสูงด้วยเช่นกัน ซึ่งก็คือสาเหตุที่ก่อให้เกิดไขมันอุดตันในหลอดเลือดและหัวใจได้ หากรับประทานมากเกินไป
นอกจากนี้ จากการศึกษาในต่างประเทศพบว่าในหอยนางรมดิบอาจมีเชื้อโรค Vibrio Vulnificus ซึ่งมีอยู่ในแหล่งน้ำบางแห่ง ส่วนแหล่งน้ำในประเทศไทยนั้น ยังไม่มีรายงานแน่นอนว่ามีการระบาดของเชื้อชนิดนี้หรือไม่ อย่างไรก็ตาม ก็ระวังกันด้วยนะ เพราะถ้าอาหารเป็นพิษขึ้นมา นอกจากจะไม่ปึ๋งปั๋ง หมดเรี่ยวแรงแล้ว ยังต้องไปนอนหยอดน้ำข้าวต้มในโรงพยาบาลอีกก็เป็นได้

ปลาทะเล

เป็นอาหารที่มีประโยชน์มาก เพราะเป็นแหล่งโปรตีนและไขมันชั้นดีคือ กรดโอเมก้า 3 ซึ่งนอกจากจะช่วยบำรุงสมองแล้ว ที่สำคัญยังมีส่วนช่วยในเรื่องสมรรถภาพทางเพศได้ด้วย
กรดโอเมก้า 3 ในปลาทะเลเป็นสารอีกชนิดหนึ่งที่สร้างสารคล้ายฮอร์โมนชื่อ พลอสตาแกลนดิน ซึ่งมีความสำคัญต่อระบบประสาทในด้านการตอบสนองทางเพศ และเคยใช้เป็นสารที่ใช้ฉีดเฉพาะที่ในชายที่เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ช่วยให้ผนังเส้นเลือดคลายตัว ทำให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะเพศได้ดีขึ้น
ได้ฟังประโยชน์ของโอเมก้า 3 เพิ่มขึ้นอย่างนี้แล้ว ก็ลองหันมารับประทานปลาทะเลแทนเนื้อสัตว์อื่นๆ ดู เพราะปลาเป็นอาหารที่ย่อยง่าย รับประทานเป็นมื้อเย็นก็ดี กำลังสบายท้อง
อยากจะฝากข้อคิดเกี่ยวกับเรื่องเพศให้คุณผู้อ่านลองนำไปให้ในชีวิตประจำวัน … พยายามใส่ใจกับความเครียดของตัวเองและคนรักให้มากๆ เพราะเซ็กส์ที่ดีนั้นจะเกิดขึ้นได้ เมื่อทั้งสองฝ่ายรู้สึกผ่อนคลาย ไม่เครียด ไม่เหนื่อยล้าจนเกินไป อย่าลืมอีกเรื่องที่สำคัญ ต้องออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3-5 ครั้ง เพราะร่างกายที่แข็งแรงนั้นจะทำให้คุณพร้อมสำหรับปฏิบัติการได้อย่างสมบูรณ์แบบ ราบรื่น และที่สำคัญช่วยให้คุณจัดการความเครียดได้ง่ายๆ ด้วย
และสิ่งสำคัญคือ XL+ ที่สามารถทำให้คุณมีสุขภาพดีไม่ต้องกังวลเรื่องปัญหาสมรรถภาพอีกต่อไป

ขอขอบคุณข้อมูลจาก

\ที่มา : นิตยสาร Health Today และ http://women.kapook.com/wedding00163/

 

อวัยวะเพศชาย ปัญหาสำคัญที่พบบ่อย

นพ.รุ่งโรจน์ ตรีนิติ

phimosis หนังหุ้มไม่เปิด โดยปกติคนทั่วๆไป เมื่อโตพ้นวัยรุ่นแล้วหนังหุ้มก็จะเปิดได้เอง แต่ก็มีบางรายที่ไม่เปิดเอง และไม่สามารถรูดเปิดออกมาทำความสะอาดได้ ทำให้หมักหมมและอาจเป็นสาเหตุให้ภรรยาเป็นมะเร็งปากมดลูก หรือช่องคลอดได้ หนังหุ้มไม่เปิดอาจเป็นแต่กำเนิดหรือเป็น จากการอักเสบบริเวณหัวอวัยวะเพศก็ได้ (balanitis) หรือหนังบวมจากโรคเบาหวาน รักษาโดยการขลิบ

paraphimosis ถอยแล้วกลับไม่ได้ หนังหุ้มบวมจนไม่สามารถรูดกลับได้ เจ็บปวดอย่างมาก ต้องไปหาหมอจัดการรูดกลับให้

Frenorum เส้นสองสลึง (เส้น(แบ่ง)สองลึงค์ แล้วเพี้ยนมาเป็น—>เส้นสองลึงค์ —> เส้นสองสลึง) เป็นตัวช่วยรั้ง ส่วนหนังหุ่มกับส่วนหัว ในนั้นมีเส้นเลือด ปกติก็จะไม่ขาด ถ้าขาดก็ผิดปกติ แต่บางคนร่วมเพศ รุนแรงอาจปริ หรือฉีกได้ แบบดียวกับเส้นที่รั้งอยู่ใต้ลิ้น (ลองกระดกลิ้นขึ้นดูครับ)

Fordyce spots เม็ดขาวๆ หรือออกเหลืองๆ ที่หัว หรือด้าม เป็นต่อมไขมันที่เจริญผิดที่ (ectopic sebaceous glands) หรือต่อมเหงื่อ (sweat glands) ไม่ใช่ของผิดปกติ ไม่มีอันตราย ไม่เป็นมะเร็ง ไม่ใช่โรค ไม่ต้องรักษา

PPP ( pearly penile papules ] [ Penile pearls, หรือ papillaris penis, หรือ coronal papilla ) เป็นติ่งเนื้อเล็กๆอยู่รอบคอหรือเงี่ยง บางรายอาจลามไปที่ส่วนหัวด้วย ลักษณะ คล้ายหงอนไก่ แต่ไม่ใช่หงอนไก่ ไม่ใช่ โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ไม่มีอันตราย ไม่ต้องไปยุ่งกับมันดีที่สุด

เชื้อราของหนังหุ้ม แบบนี้เป็นเชื้อราครับ ผิวจะบาง ปริแตกง่าย ถูกน้ำแสบ เวลาแข็งก็เจ็บ ไปหาหมอรักษาก็หาย

Tysons glands เป็นต่อมสร้างเมือก (secretory glands ) ตุ่มขาวออกเหลืองเม็ดเล็กๆ อยู่เป็นคู่ๆ สองข้างเส้นสองสลึง อาจเห็นหนึ่งคู่ สองคู่ก็ได้ มองเห็นได้ด้วยตาเปล่า แต่บางคนอาจไม่เห็นก็ได้ ไม่มีอันตรายอะไร ไม่ต้องรักษา

Tysons glands ถ้าติดเชื้อหนองในแท้ ก็อาจทำให้บวมอักเสบเป็นหนอง เจ็บได้

Lymphocele (เชื่อพ้อง = sclerosing lymphangitis, benign transient lymphangiectasis) เกิดจากการอุดตันชั่วคราวของท่อน้ำเหลือง ทำให้คลำได้เป็นแท่งแข็งๆ คล้ายตัวหนอน ปกติจะหายได้เองภายใน 2 – 3 สัปดาห์

ridge of skin ส่วนของหนังหุ้มที่ต่อเนื่องเป็นสัน อยู่ด้านใต้ตรงเส้นสองสลึง เกิดตอนพัฒนาการช่วงตัวอ่อนไม่สมบูรณ์ ไม่ใช่สิ่งผิดปกติอะไร ไม่มีอันตราย

Little red spotty things on the glans จุดผื่นแดงที่หัวยามที่แข็งตัวเต็มที่ เป็นเรื่องปกติ ไม่มีอะไรต้องกังวล

Hair on the penile shaft ขนที่ตัวอวัยวะเพศ บางรายอาจมีขนขึ้นที่อวัยวะเพศ ก็ไม่ใช่เรื่องแปลก ไม่มีอันตราย เพียงก่อความรำคาญ แนะนำให้โกน หรือเล็มก็ได้ครับ

เอียงซ้าย เอียงขวา ถามกันบ่อยเหลือเกินจะเอียงซ้ายหรือเอียงขวา ก็ไม่ใช่เรื่องแปลก ถ้ายังใช้งานได้ตามปกติ อีกอย่างท่าร่วมเพศก็มีให้เลือกหลายร้อยท่า มันคงใช้ได้สักท่าซิน่า

ชี้หน้า หรือ ชี้หลัง นี่ก็ถามกันบ่อยเหมือนกัน ชี้หน้า ชี้หลัง ก็ไม่ใช่เรื่องแปลกถ้ายังใช้งานได้ตามปกติ อีกอย่างท่าร่วมเพศก็มีให้เลือกหลายร้อยท่า มันคงใช้ได้สักท่าซิน่า

ห้อยไม่เท่ากัน นี่ก็ถามกันบ่อยเหมือนกันโดยปกติ อัณฑะของคนเราไม่จำเป้นต้องห้อยเท่าๆ กัน อันหนึ่งอาจห้อยต่ำกว่าอีกอันก็เป็นเรื่องธรรมดา ขอให้มีครบทั้งสองเป็นใช้ได้ บางรายมีลูกเดียวเรียก ทองแดง

ขนาดลูกอัณฑะ นี่ก็ถามกันบ่อยเหมือนกันโดยปกติ อัณฑะของคนเรา วัดขนาดเป็นปริมาตร คือเป็นซีซี โดยทั่วไป ก็ขนาด 15 – 30 ซีซี แต่ถ้าต่ำกว่า 12 ซีซีคงทำลูกยากหน่อย

Hypospadias ท่อปัสสาวะมีรูเปิดสองรู แต่อย่าเพิ่งดีใจนะ เพราะมันใช้ได้แค่รูเดียว เป็นความผิดปกติแต่กำเนิด

	ฝังมุก แต่เดิมทำจากขวดตันโจนำมาฝนเป็นเม็ดกลมๆ แล้วฝังเข้าใต้ผิวหนัง ต่อมาก็เปลี่ยนมาใช้เป็นเม็ดพล๊าสติก แทน เพราะหาง่าย น้ำหนักเบา เป็นวิชามารจากในคุก ด้วยความหวังว่าจะช่วยให้ผู้หญิงมีความสุขมากขึ้น แต่เท่าที่ถามจากตัวภรรยาของคนที่ฝังมุก เธอบอกว่าไม่เห็นจะดีตรงไหน บางคนก็บอกว่าเจ็บ จนตัวคนฝังเองต้องมาให้เอาออกให้บ่อยๆ ที่เห็นนี่แค่เม็ดเดียว บางคนก็มีหลายเม็ด

ขอบคุณที่มา http://content.weloveshopping.com	ตัวเดียวอันเดียว จริงฤา ใครว่าตัวเดียวอันเดียว ? สองอันก็มีนะครับ แต่พบน้อย แค่ หนึ่งใน 6 ล้าน แล้วก็ไม่ต้องดีใจนะครับ ถึงมีสอง แต่ใช้ได้แค่อันเดียว อีกอันเอาไว้โชว์

มีsex เวลาไหน เร้าใจสุด

มาดูกันว่าเวลาไหนที่จะทำให้คุณและคนรักถึงจุดสุดยอดดีที่สุด เหมาะกับผู้ที่ต้องการปลุกเซ็กซ์ให้กระปรี้กระเปร่า เพราะร่างกายของเราได้ทำการผลิตเซ็กซ์ฮอร์โมนไว้ให้ล่วงหน้า ถึง 2 ชั่วโมง หากคุณยังไม่ตื่นเต็มที่ก็ไม่เป็นไร การมีเซ็กซ์ขณะที่ครึ่งหลับครึ่งตื่นก็ไม่เลว ค่อยๆเป็นค่อยๆไป ไม่ต้องรีบร้อน การสะลึมสะลืออย่างนี้ก็ให้ความสุนทรีย์ไปอีก แบบ

"อรุณ สวัสดิ์ ตื่นหรือยังเอ่ย" มองเขาตื่นหรือยังนะ รู้มั้ยว่าช่วงนี้แหละเหมาะที่ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (Testosteron) ของเขา ผลิตมากขึ้นถึง 20% เชียวนะ แหมรู้อย่างนี้แล้วจะ รออะไรคะ

ข้อแนะนำ อย่าปลุกเร้าเขาอย่างเร่งร้อน เพราะร่างกายเขาจะยังแข็งชาอยู่ ต้องอุ่นเครื่องช้าๆ ให้ค่อยๆร้อนทีละนิดแล้วเครื่องยนต์จะกระหึ่ม พร้อมจะขับเคลื่อนไปกับคุณทุกที่ 

08.00 น. ในวันหยุดสุดสัปดาห์

เป็น วันที่คุณและเขาได้นอนจนเต็มอิ่ม ชดเชยกับวันทำงานที่ต้องตื่นแต่เช้าตรู่ เวลาสายๆอย่างนี้แหละที่คุณและเขาสามารถเติมความหวานบนเตียงนอนแทนอาหารเช้า ประ เภทกาแฟหรือข้าวต้มร้อน เพราะการมีเซ็กซ์ในช่วงเวลานี้จะช่วยให้ระบบหมุนเวียนโลหิตไหลเวียนดียิ่ง กว่าดื่มกาแฟคาปุชิโนเสียอีก
ข้อแนะนำ ให้เวลากับรสรักด้วยการลูบไล้ นวดเคล้น และลองรสชาติแปลกใหม่ดูบ้าง เพราะไม่บ่อยนักที่จะได้สรรหารสรักแปลกใหม่มาเติมเต็มให้ชีวิตรักซู่ซ่า เหมือนเซ็กซ์ใน ช่วงแรกรัก

13.00 น.

คุณเพิ่งทานอาหารกลางวันไปไม่นาน ช่วงนี้ร่างกายของคุณกำลังคร่ำเคร่งกับการย่อยอาหารจึงไม่เหมาะที่จะมีเซ็กซ์ แค่กอดกันก็สุขแล้ว

15.00 น. ช่วงเวลาบ่ายๆ

โรแมนติก ไม่แพ้ช่วงเช้าหรอกนะจะบอกให้ เพราะร่างกายมีการหลั่งฮอร์โมนเอ็นดอร์ฟีน (Endorphine) ซึ่งเป็นฮอร์โมนความสุขออกมามากเป็นพิเศษ ตอนนี้แหละที่ร่างกาย ของคุณต้องการกิจกรรมล่ะ ดังนั้น จึงเหมาะอย่างยิ่งที่คุณจะทำกิจกรรมด้วยการทดลองเซ็กซ์ใหม่ๆบ้าง เพื่อกระเตื้องชีวิตคู่ให้มีชีวิตชีวามากขึ้น

17.00 น.

จากการค้นคว้าวิจัยได้ผลว่า เวลานี้ร่างกายของผู้ชายมีการผลิตสเปิร์มออกมามากที่สุด จึงเป็นช่วงที่ผู้ชายมีประสิทธิภาพมากที่สุดก็ว่าได้ ฉะนั้นหากคุณอยากมีลูก ให้สะกิดเขา ในเวลานี้แหละ อย่ารอช้า

21.0 น. ช่วงค่ำๆ

เวลานี้ร่างกายจะผลิต ฮอร์โมนเมลาโทนินซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุข จึงเหมาะกับอารมณ์สุนทรีย์ทางเพศเป็นอย่างยิ่ง คุณควรเริ่มด้วยบรรยากาศโรแมนติกกับกลิ่นหอมๆ ฟัง ดนตรีไพเราะ และลูบไล้ยั่วยุอารมณ์เพศให้พุ่งทะยาน เป็นช่วงที่ดีที่สุดในการที่จะทำรักให้สุขสดชื่น ข้อแนะนำ อย่าตระหนี่ถี่เหนียวนัก ให้คุณงัดชุดนอนสวยเซ็กซี่มาสวมใส่และดื่มไวน์เล็กน้อยก่อนเพื่อเร้าอารมณ์ ซึ่งกันและกัน

5 กลเม็ดเด็ด ๆ พาตัวเองสู่สุขสุดยอด!

5 กลเม็ดเด็ด ๆ พาตัวเองสู่สุขสุดยอด! (Lisa)

          ไม่ มีอีกแล้วที่คุณจะถูกทิ้งให้อารมณ์ค้างเติ่งอยู่คนเดียว ถ้าหันมาลองใช้กลเม็ดเด็ดดวงต่อไปนี้ ที่แก้ทุกปัญหาที่ขวางทางคุณกับสุขสุดยอด และเพิ่มโอกาสของการถึงจุดสุดยอดให้มากขึ้น

ให้เวลากับการโหมโรง

          เกิดอะไรขึ้น : หวาน ใจของคุณกำลังกระตือรือร้นอย่างเหลือเกินที่จะเข้าสู่กิจกรรมหลักซะที แต่คุณยังไม่พร้อม หากจะขอเวลาเตรียมตัวอีกสักหน่อย ก็กลัวว่าเขาอาจคิดว่าคุณเรื่องมาก

          ลองแบบนี้สิ : อย่ารีบร้อนในช่วงของการอุ่นเครื่อง ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องการเวลาประมาณ 20 นาที ในการสร้างความตื่นตัวทางเพศ ซึ่งจะเป็นพื้นฐานสำคัญของการออกัสซั่ม การข้ามวงจรการกระตุ้นความตื่นตัวทางเพศไปอย่างลวก ๆ ทำให้การสู่สุขสุดยอดยิ่งยากเย็นขึ้น ถึงแม้เวลา 20 นาที จะดูนาน แต่เชื่อเถอะว่าผู้ชายดี ๆ เขาไม่รังเกียจหรอก ข้อดีอีกอย่างหนึ่งของการโหมโรงก็คือ มันอาจทำให้ผู้หญิงถึงจุดสุดยอดได้ในระหว่างการเล้าโลม และนั่นยิ่งเพิ่มโอกาสให้ผู้หญิงถึงจุดสุดยอดได้ในระหว่างการร่วมเพศ

ทำใจให้จดจ่อ

          เกิดอะไรขึ้น : เรา ต่างรู้ดีว่ามันง่ายแค่ไหนที่จะวอกแวกในระหว่างการมีเซ็กส์ ความคิดทุกอย่างสามารถทำให้คุณเสียสมาธิได้ทั้งนั้น และเมื่อมันเกิดขึ้นแล้ว คุณก็ไปไม่ถึงสวรรค์แน่ เพราะสมองของคนเราเป็นส่วนสำคัญที่สุดในการมีประสบการณ์ทางเพศ การเสียสมาธิใด ๆ ก็ตามจะทำให้เกิดแรงกระตุ้นที่ขัดแย้งในสมอง และทำให้ความสุขของคุณลดน้อยลงได้

          ลองแบบนี้สิ : ถ้าคุณพบว่าตัวเองกำลังวอกแวก ลองตั้งหลักใหม่อีกครั้ง แล้วดึงความคิดกลบมาจอจ่อกับความรู้สึกที่เขากำลังอยู่ภายในตัวคุณ และการตอบสนองของร่างกายคุณ จากนั้นใช้การสัมผัสตัวเองและการเปลี่ยนท่าเพื่อดึงเอาตัวเองกลับมาที่ เรื่องเซ็กส์ใหม่ หรืออีกเทคนิคหนึ่งก็คือ หายใจเข้าลึก ๆ โดยใช้หน้าท้อง การหายใจแบบนี้จะทำให้คุณมีสมาธิ และดึงคุณกลับมาจดจ่อกับคนที่อยู่แนบกายได้อีกครั้ง

กระตุ้นให้ถูกจุด

          เกิดอะไรขึ้น : ถึง แม้ทุกวันนี้จีสปอตจะมีชื่อเสียงอย่างมากในการทำให้ผู้หญิงถึงจุดสุดยอด แต่คุณก็ไม่ควรมองข้ามส่วนของร่างกายที่สำคัญอย่างมากต่อการถึงจุดสุดยอดของ คุณ...อย่างคลิตอริส ซึ่งเต็มไปด้วยปลายประสาทมากกว่าในช่องคลอดเสียอีก

          ลองแบบนี้สิ : เพื่อกระตุ้นคลิตอริสในระหว่างการร่วมเพศ ใช้ท่าที่ผู้หญิงอยู่ข้างบน และแนบร่างกายลงพร้อมกับบดขยี้จุดพิศวาสของคุณกับเชิงกรานของเขา ถ้าคุณอยู่ในท่ามิชชันนารี ลองหนีบขาเอาไว้ให้แน่นพร้อมกับเคลื่อนไหวสะโพกเป็นวงกลม ในขณะที่เขาขยับตัวเข้าออกมันจะกระตุ้นคลิตอริสโดยตรง

อย่าเปลี่ยนทำบ่อยนัก

          เกิดอะไรขึ้น : การ เล่นกายกรรมบนเตียงเป็นสิ่งที่ทำให้เพศรสของคุณตื่นเต้นเร้าใจ แต่การเปลี่ยนท่าไปมาอยู่เรื่อย ๆ ทำให้ยากที่จะออกัสซั่ม เนื่องจากปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งในการถึงจุดยอดก็คือ การกระตุ้นอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่องในตำแหน่งที่เป็นจุดเร้าอารมณ์

          ลองแบบนี้สิ : การเปลี่ยนท่าทางเหมาะสำหรับการสร้างความเร้าใจในช่วงของการเริ่มต้น แต่เมื่อคุณกำลังเริ่มสะสมความรู้สึกเสียวซ่านที่นำไปสู่การถึงจุดสุดยอด พยายามยืดติดอยู่กับท่าใดท่าหนึ่งที่กระตุ้นจุดเร้าอารมณ์ของคุณมากที่สุด ให้นานพอ ถ้าเขาเกิดพยายามจะเปลี่ยนท่า คุณอาจส่งสัญญาณด้วยการกดตัวเองเข้ากับร่างกายเขาให้แนบแน่นขึ้น หรือกระซิบบอกเขาอย่างอ่อนโยนว่าเขากำลังทำให้คุณรูสึกดีเพียงใดในท่านั้น เขาจะยินดีร่วมทางกับคุณต่อไปจนถึงสวรรค์ด้วยกันทั้งคู่อย่างแน่นอน

เข้าห้องน้ำก่อน

          เกิดอะไรขึ้น : เมื่อ จีสปอตของคุณถูกกระตุ้นในระหว่างมีเซ็กส์ มันอาจทำให้คุณรู้สึกเหมือนอยากจะฉี่ถึงแม้จะไม่อยากก็ตาม เนื่องจากจุดนี้ล้อมรอบด้วยต่อมที่เชื่อมโยงกับกระเพาะปัสสาวะ ผลก็คือคุณจะเกร็งตัวเพื่ออั้นฉี่ และไม่ผ่อนคลายพอที่จะถึงจุดสุดยอดได้ นอกจากนี้ ผู้หญิงบางคนยังอาจมีน้ำคัดหลั่งออกมาในระหว่างการร่วมเพศและคิดว่ามันเป็น ฉี่ ฉะนั้น เมื่อเริ่มจะถึงจุดสุดยอด พวกเธอจะเกร็งกล้ามเนื้อหยุดการฉี่ ซึ่งเท่ากับหยุดการออกัสซั่มไปด้วย

          ลองแบบนี้สิ : เข้าห้องน้ำก่อนการมีเซ็กส์ เมื่อคุณรู้ว่าไม่ต้องฉี่เมื่อใกล้ ๆ จะถึงออกัสซั่ม คุณก็จะสามารถปล่อยกายใจไปกับความรู้สึกเสียวซ่านได้จนถึงที่สุด นี่ยังไม่รวมถึงข้อดีของการปัสสาวะก่อนมีเซ็กส์ ที่ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบลงได้ด้วย 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก

สาเหตุที่ทำให้เกิดโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

ผู้ชายหลายคนคิดเอาเองว่าการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศนั้นเป็นไปตามอายุที่ มากขึ้นโดยหลีกเลี่ยงไม่ได้ ความจริงไม่ใช่เช่นนั้น การเสื่อมสมรรถภาพทางเพศนั้นมักเกิดจากสาเหตุทางสุขภาพอื่นๆ จากยา หรือ นิสัยกิจวัตรที่ทำให้รบกวนการไหลของกระแสโลหิต สาเหตุทางสุขภาพบางอย่างข้างต้นเกิดได้บ่อยในผู้ชายที่สูงอายุก็จริง แต่อายุที่มากขึ้นอย่างเดียวนั้นไม่ใช่สาเหตุของการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
ไม่ว่าสาเหตุของการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศของคุณมาจากอะไร สิ่งที่ต้องตระหนักคือว่าไม่ได้มีคุณคนเดียวเท่านั้นที่มีอาการเช่นนี้ ยังมีผู้ชายทั่วโลกอีกมากกว่า 152 ล้านคนที่ประสบกับอาการดังกล่าว และประสบกับความทุกข์ทรมานที่คุณและคู่ครองประสบอยู่จากภาวะการเสื่อม สมรรถภาพทางเพศ
สาเหตุของโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศมักจะมีหลายสาเหตุร่วมกัน หากมีหลายสาเหตุก็จะทำให้มีโอกาศเกิดมากขึ้น ปัจจัยที่เป็นสาเหตุได้แก่

1. อายุ พบว่าอายุมากก็พบโรคนี้ได้เพิ่มขึ้นโดยพบว่าผู้ที่มีอายุ 40-49,50-59,60-70 ปีจะพบ ED ได้ร้อยละ 20.4,46.3,73.4 ตามลำดับ
2. สังคมและเศรษฐกิจพบว่าผู้ที่มีรายได้สูง มีความรู้ อาชีพที่ดีจะมีปัญหา ED น้อยกว่าคนที่มีรายได้น้อย
3. โรคประจำตัวหรือโรคเรื้อรัง โรคประจำตัวต้องเป็นโรคเรื้อรังที่เป็นมานานพอควรเป็นโรคที่มีผลต่อหลอดเลือดแดง หลอดเลือดดำ กล้ามเนื้อบริเวณอวัยวะเพศสามารถทำให้โรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศ เช่นโรคเบาหวาน โรคไต โรคพิษสุราเรื้อรัง โรคหลอดเลือดแดงแข็ง atherosclerosis โรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศในกลุ่มนี้พบได้ร้อยละ 70 โรคที่สำคัญได้แก่

• โรคหัวใจและหลอดเลือด เพราะจะทำให้มีการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศน้อยลง
• โรคความดันโลหิตสูง
• โรคเบาหวานมักจะเกิดหลังจากเป็นเบาหวานแล้วประมาณ 10 ปีซึ่งมีสาเหตุสำคัญคือ เส้นเลือดแข็ง ระบบประสาทอัตโนมัติ
• โรคต่อมลูกหมากโต

1. การผ่าตัดและอุบัติเหตุที่มีผลต่อเส้นประสาทที่ไปควบ คุมการแข็งตัวขององคชาต เช่นการผ่าตัดในอุ้งเชิงกราน การผ่าตัดต่อมลูกหมาก การได้รับอุบัติเหตุที่อวัยวะเพศ ประสาทไขสันหลัง กระเพาะปัสสาวะ กระดูกเชิงกราน อาจจะทำลายเส้นประสาททำให้เกิดกามตายด้าน การผ่าตัดผ่านทางท่อปัสสาวะ
2. จากยาที่รับประทาน ยาหลายชนิดอาจจะทำให้ความต้องการทางเพศลดลง บางชนิดอาจจะทำให้เกิดกามตายด้าน
3. พฤติกรรมการดำรงชีวิตได้แก่

• การสูบบุหรี่ คนที่สูบบุหรี่จะมีการเกิด ED สูงกว่าคนไม่สูบโดยพบได้ร้อยละ 45 คนปกติพบได้ร้อยละ 35
• การดื่มสุรา คนที่ดื่มสุราจะมี RD ร้อยละ 54 ซึ่งคนปกติพบได้ร้อยละ 28
• การออกกำลังกายผู้ที่ออกกำลังจะพบได้น้อยกว่าผู้ที่ไม่ออกกำลังกาย

1. ED ที่เกิดจากจิตใจพบได้ประมาณร้อยละ 10-20 ของผู้ป่วยโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ภาวะดังกล่าวอาจจะเกิดจากความเครียด ความวิตกกังวลเกี่ยวกับงาน ครอบครัว ความกลัวความล้มเหลวทางเพศสัมพันธ์ หรือถูกตำหนิจากคู่ครองทำให้หมดความมั่นใจ

ข่าวดีก็คือว่า การเสื่อมสมรรถภาพทางเพศนั้นมีทางรักษาได้ และวิธีการต่างๆ ที่ใช้รักษานั้นนับวันก็จะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งรวมถึงวิธีการใหม่ ที่หลายคนพบว่ามีประสิทธิภาพสูงและใช้ง่าย ปรึกษาแพทย์ผู้ดูแลสุขภาพของท่าน เพื่อศึกษาถึงวิธีการรักษาใหม่ๆ เหล่านี้  และ อย่าลืม XL+ ช่วยคุณได้ 1000%



ขอบคุณข้อมูลจาก
ศูนย์ข้อมูลสุขภาพ Bayer Healthcare และ
http://www.siamhealth.net
 

โรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ Erectile Dysfunction (ED)

โรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ Erectile Dysfunction (ED) ในผู้ชาย หมายถึงการที่ไม่สามารถที่จะทำให้อวัยวะเพศแข็งตัว หรือคงสภาพการแข็งตัว ได้เป็นเวลานานพอที่จะมีเพศสัมพันธ์ตามปกติได้ บางคนอาจจะหลั่งเร็ว บางคนอาจจะมีอาการปวดเวลาหลั่ง สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากการที่เลือดไปเลี้ยงที่อวัยวะเพศไม่พอ อุบัติการณ์จะพบมากตามอายุกล่าวคือพบได้ร้อยละ 5 ในผู้ที่อายุน้อยกว่า 40 ปี สำหรับผู้ที่อายุมากกว่า 40-70 ปีจะพบได้ร้อยละ 37.5โรคนี้สามารถรักษาได้หากพบปัญหาและรีบรักษา ผู้ที่มีปัญหานี้ไม่ต้องกังวลเพราะส่วนมากเป็นแค่ชั่วคราว หากเป็นถาวรแสดงว่าอาจจะมีปัญหาทางด้านจิตใจหรือทางร่างกาย เมื่ออายุมากขึ้นอาจจะมีการเปลี่ยนแปลงทางเพศสัมพันธ์คือ การแข็งตัวอาจจะต้องใช้เวลานานขึ้น และไม่แข็งเหมือนตอนหนุ่มๆ นอกจากนั้นอาจจะต้องใช้สิ่งเร้ามากกว่าปกติ เมื่อถึงจุดสุดยอดก็ไม่เหมือนเก่า น้ำอสุจิก็น้อยกว่าเก่า ภาวะนี้จะไม่ได้หมายถึงภาวะที่ความต้องการทางเพศลดลงหรือภาวะมีปัญหาในการหลั่ง

ขอบคุณข้อมูลจาก
ศูนย์ข้อมูลสุขภาพ Bayer Healthcare และ
http://www.siamhealth.net